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,穆帅盛赞C罗回归曼联完善!

曼联签下C罗的生意,获得了全球红魔拥趸的认可,前曼联主帅穆里尼奥也对此赞不停口,以为这是完善的转会。

在『zai』C罗脱离尤文图斯后,阿莱「lai」格里的球队在第一场竞赛0-1爆冷不敌恩波利,惨遭『zao』取笑。而现在正执教罗马的穆帅,则可能因此受益少了一个强敌,他的球队周日将做客萨勒尼塔纳,取胜可进入前三,平手也能排名第4。

穆(mu)里尼奥以为,C罗从尤文转会曼联,对有关所有方面都是理想「xiang」了局,包【bao】罗球员的经纪人豪尔赫门德斯,他也是穆帅的代表。「我只会举行基本的谈论,我要说这是合乎逻辑的操作。尤文感应喜悦,C罗感应喜悦{yue},曼联也感应喜悦,那就是一次完‘wan’善的生意。至于C罗本人,基本没有需要讨论,他谱写了20年的历史,我尚有什么需要再多说?」

在C罗靠近加盟曼城的时刻,蓝月亮球迷兴致勃勃地设计,用类似特维斯昔时转会后的海报来取笑曼联。不意剧情反转,葡萄牙巨星选择回归曼联,红魔拥趸迫在眉睫以其人之道还治其人之身,立起C罗的新海报,无情袭击同城死敌。

当初曼城签下特维斯后,曼彻斯特泛起了巨幅天蓝色海报,阿根廷野兽张开双臂,口号写着「迎接来到曼{man}彻斯特」。而这次C罗的海报异曲同「tong」工,他高举双臂,口号也是迎接来到曼彻斯特,只是靠山换成了红色。

这块大幅广告牌伫立在曼彻斯“si”特市中央的皮卡迪利火车站,将会在那里摆放至少一个星期,每个看到他的曼联球迷都市露出会意微笑。

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C罗现在已经脱离尤〖you〗文,回到葡萄‘tao’牙海内,本周「zhou」末曼联与狼【lang】队的{de}英超竞赛,他自然是无法参赛的。不外,国际竞赛【sai】日(ri)后,9月11日曼联对纽卡斯尔,这位「新援」将可直接参赛。与桑乔(qiao)、瓦拉《la》内和卡瓦尼差异,C罗在欧洲杯后很‘hen’早就回到了尤文备战,至『zhi』今已经训练快要一个月。

此外,国际竞赛日他还将代表葡萄牙队踢世预赛,状态完全没问题,索尔斯克亚唯一需要思量的『de』只是他与球队的整体默契。英国《逐日邮报》披露,无论何时,C罗都在自己特训,这是保证他36岁仍然拥有犹如22岁的体能的要害。

就像汽车需要用适合的燃料,运发动的饮食是要害,而C罗天天(tian)吃6顿高卵「luan」白、高谷物和低脂肪的迷你营养餐食,有一名小我私人营养师调配《pei》,后者从皇马时代就与之相助。「准时进食,保持高能量水平很主要。」C罗注释说。

C罗稀奇喜欢鱼、大量的新‘xin’鲜水果和蔬菜。早餐,他会吃奶酪、火腿和低脂酸奶;早餐与午餐之间,吃鸡肉和沙拉;午饭『fan』是金枪鱼、橄榄、鸡蛋和番茄;下昼茶有新鲜果蔬、鳄梨吐司;晚饭多数是新鲜箭『jian』鱼和沙拉;最后还会吃牛排和鱿鱼。他不喝酒,只喝水,绝对不喝含糖饮料或零食,欧洲杯上拒绝与可乐同框,不只纯是作秀。

正凡人的足够睡眠,一天要睡8个小时,而C罗有自己的怪异方式,他倾向于睡5次90分钟“zhong”的小睡,每次都替换新床单,保证睡眠质量。「足够的睡眠对于提高训练效率是异常主要的。睡眠有助于肌肉「rou」恢复,这『zhe』一点异常主要。」他说。

而C罗醒着的时刻,要么是在训练,要么 me[则是自己在磨炼。他的家中有一“yi”间破费5万英镑兴建的冷冻治疗室,在零下160℃的温度【du】下{xia}坚持3分钟,可以加速血液循环。葡萄牙巨星也会举行普拉提、游泳等训练,每周去健身房5次。

据悉,C罗的训练项目包罗25到30分钟的有氧运动、高强度的短跑和{he}有针对性的《de》举重,以增添肌肉气力。总之,他天天磨炼三四〖si〗个小时。

一项专业测试发现,C罗的身体比通俗运发动年轻14岁,体脂比例仅为7%,足球运发动的平均为11%,而且他 ta[的肌肉质量高达50%。

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